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糖尿病常见误区
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误区六:“日常工作可代替运动”
发布时间:2016-06-21 09:57:03
作者:云健康小屋
阅读:7872
有人认为每天做家务,上班来回走动已经很疲劳,可以代替运动了。我们所需要的运动是持续不断,坚持30~45分钟,使心率有所增加,但不致心慌、气喘、大汗淋漓。
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