焦虑症 _多功能健康一体机

焦虑症

发布时间：2016-07-05 14:06:55 作者：云健康小屋阅读：8705

焦虑症是神经症的一种，主要症状是焦虑、烦躁，一般是在精神因素作用下发病，病人往往同时伴有明显的躯体症状，如出汗、心悸、呼吸迫促、尿频、运动不安等。
焦虑症的性质是一种心理反应，虽然焦虑时有各种身体症状，但不是身体发生了严重疾病，因此不要害怕。焦虑反应消退后不会留下任何严重后果。
积极参加文体活动，包括听轻音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。
心理治疗有较好疗效，许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果，应按医嘱使用。

个性胆怯、自信不足的人易有焦虑，所以讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在预防焦虑方面有重要意义。

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