痛风是由于长期血尿酸增高，引起的一组代谢综合征，主要表现为突发的某些下肢大关节红、肿、热、痛，也可以出现肾功能受损，和心脑血管出现受损。痛风患者适当运动是有益的，而痛风老人常做的活动包括被动运动和积极运动。

1、被动运动

护理员应采用节奏轻快的方式，协助老人开展关节各轴向运动，老人活动的范围应做到较大的程度，每日最少一次，防止老人关节肌肉萎缩，此类方式一般不可以用以积极运动的老人，且应谨慎使用亚急性关节炎或者比较严重痛疼的老人。

2、积极运动

（1）肌肉训练

痛风老人开展运动时，针对有牵张反射，可是沒有关节活动，合适于亚急性关节痛疼的老人，根据肌肉训练，能够提升老人的全身肌肉能量，避免老人肌萎缩，另外还有益于关节周边的肌肉痉挛得到减轻。

（2）体力运动

在痛风老人的全身肌肉能量获得提升后，老人的痛疼病症在基本控制条件下开展的运动，其目的是改善老年人的关节功能，增加老年人的活动耐力和实际生活活动和能力。

（3）牵伸性运动

此类运动主要是防止痛风老人的关节挛缩，增加老人关节活动的范围，包括被动、助力和主动性牵伸，在老人进行牵伸运动前还可施以热疗。采用医养结合的护理，对于通风老人在进行以上护理技术外，还进行理疗方法，例如热敷、热水浴等，帮助痛风老人尽快的康复。