对高血压老年人有哪些饮食护理

发布时间：2021-11-22 10:09:19 作者：云健康小屋阅读：7399

护理人员在得知老人是高血压患者时，首先要告诉患者一定要遵医嘱服用服用降压药物，切记不可随意增减药量或突然撤换药物。在此基础上开展饮食护理

1、坚持让患者食用低盐、低脂、低胆固醇饮食，限制动物脂肪、内脏、鱼子、甲壳类食物。补充适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜、水果，防止便秘。

2、教育肥胖者控制体重，减少每日总热量摄入，吃饭时细嚼慢咽，避免过饱。

3、要求患者应戒烟，限量饮酒，劳逸结合，保证充分睡眠，同时告诉家属应给予病人理解与宽容，尽量让患者保持良好乐观的情绪和生活态度。

4、根据病情和年龄鼓励患者做晨起运动，如太极拳、气功等。当运动中出现头晕、心慌等症状时应就地休息，避免竞技性运动和力量型运动。

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