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腰肌劳损的健康自测

请逐项审阅每一个问题，并根据近一年的体验和感觉，选择最符合您的选项。如果某一个问题您不能肯定回答，请选择最接近您实际情况的选项。全部为单选题。

本测试全部为单选题。共 12 题

01.  你腰部是否有弥漫性酸胀痛？
02.  你的腰疼是否是在劳累时加重，休息时减轻？
03.  你的腰疼是否有时连带着臀部都痛？
04.  你是否久坐？
05.  你是否腰部寒凉或者经常受凉？
06.  你鞋跟高度是否超过4厘米？
07.  你是否经常性弯腰负重？
08.  你是否习惯性姿势不正？
09.  你的腰痛是否遇阴雨天酸痛会加重？
10.  你向后弯腰不能达到30°？
11.  你是否长期腰痛，时轻时重？
12.  你是否身处风寒潮湿重的环境？

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主办： 沙坪坝区小龙坎社区卫生服务站

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