云健康首页
你好,请登录
免费注册
朝阳区建外街道建国里社区卫生服务站
Toggle navigation
首页
关于我们
科室简介
医疗服务
医保政策
健康教育
联系方式
QQ
交谈
热线
电话
服务热线:
返回
顶部
身体告诉你缺啥营养素
热量总需求
运动消耗热量计算
摄入食物热量计算
营养素量化表
食谱
搜索
走路
跑步
体育运动
日常活动
休闲娱乐
体力劳动
走路(抱婴儿或提15磅东西)
1小时(167千卡)
竞走
1小时(368千卡)
急行军
1小时(368千卡)
远足(越野)
1小时(335千卡)
走路(开割草机)
1小时(268千卡)
走跑结合(跑步时间少于10分钟)
1小时(335千卡)
上一页
1
2
卡路里计算
项目
重量
克
热量
千卡
操作
活动消耗:
101
大卡