杨永贵心理工作坊

身体告诉你缺啥营养素

甲级龙井

100克(8毫克)
八角

100克(7毫克)
松子(炒)

100克(7毫克)
松子仁

100克(6毫克)
白花菜

100克(6毫克)
香菇(干)

100克(5毫克)
黑笋(干)

100克(5毫克)
薄荷(干)

100克(5毫克)
冬菇(干)

100克(5毫克)
麻子籽

100克(5毫克)
凉拌木耳

100克(5毫克)
紫菜(干)

100克(4毫克)
甘醋

100克(4毫克)
南瓜子(炒)

100克(4毫克)
桑葚(干)

100克(4毫克)
豆腐皮

100克(4毫克)
菊花（干）

100克(3毫克)
核桃(干)

100克(3毫克)
姜(子姜)

100克(3毫克)
燕麦片

100克(3毫克)
花椒

100克(3毫克)
清拌腐竹

100克(3毫克)
石榴花茶（花茶本身）

100克(3毫克)
五香豆豉

100克(3毫克)