非药物治疗对高血压患者控制血压的益处包括：
1. 可有效降低血压：减轻体重、合理膳食、限制食盐摄入、增加身体活动和限酒有明确的降压效果，对同时具有肥胖、膳食过咸等多种危险因素的个体，仅仅非药物治疗就可能使收缩压下降20
mmHg左右。
2. 减少降压药物的使用量：以非药物治疗为基础治疗时，抗高血压药物使用较小的量即可使血压控制达标，不仅节省了药费，还可减少服用药物过多带来的副作用。
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