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脑部按摩保健法

发布时间：2016-04-21 16:14:03 作者：云健康小屋阅读：10500

头顶按摩，即以两手握头皮。从前发际到后发际作梳头动作。头侧按摩，用两手拇指按净太阳穴，其余四指从头两侧由上至下做直线按摩。再按揉太阳穴，顺时针与逆时针方向各数次。浴面摩眼。两手搓热后，从上至下从内至外摩西数次，然后做眼部保健操，此法用于工作后大脑疲劳。

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