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慢性病患者应该怎样从心理方面进行自我调节？

发布时间：2016-07-08 11:22:11 作者：云健康小屋阅读：9307

1. 积极接受认知治疗，改变自怨自艾或怨天尤人的错误认识，代以合理的、现实的认知；
2. 积极主动克服困难，争取各项功能的最佳康复；

3. 摆脱“患者身份”的习惯心理，通过松弛疗法等进行自我调整，或采用生物反馈疗法缓解失眠、头痛等非特异性症状。

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